薄毛や抜け毛のことを調べていると、AGAという単語をよく目にするのではないでしょうか？これは男性型脱毛症と呼ばれ、思春期以降に頭頂部や生え際に薄毛が目立つことで知られています。

多くの日本の男性が悩まされている脱毛症です。

徐々に進行していくため、早めにAGA対策を行わなければなりません。

AGAはいくつかの原因によって発症します。

ここでは、それについて紹介していくので、心当たりのある方は生活習慣を改善するきっかけにして頂けたらなと思います。

毎日、学校や仕事、家庭で色々なことがあります。

その際に自分ではどうにもならない悩みも出てきます。

それがストレスとして蓄積され、心身の不調をきたすのです。

もちろん、髪の毛や頭皮も例外ではなく、ヘアサイクルを狂わせ、薄毛や抜け毛といったトラブルを引き起こします。

ストレスの原因は人によって異なるので、どう対処するかはあなた次第といった所です。

旅行で景色を見たり、スポーツで体を思い切り動かす、十分な睡眠を取るといった方法が対処法として挙げられます。

忙しい生活を送っていると、普段から十分寝れていないという方も多いのではないでしょうか？睡眠はホルモンバランスを整える効果を持っており、髪の毛や頭皮等、全身のコンディションをしっかりとさせるのに重要です。

AGA対策は勿論のこと、翌日に疲れが残らないようにするためにも十分な睡眠が取れているかどうか見直しましょう。

髪の毛や頭皮のケアを行っていく上で普段の食事も大事です。

もし、栄養状態が偏っていると、AGAを促進させてしまいます。

どういったことに注意すればいいかをいくつか紹介していきます。

薄毛や抜け毛に悩まれている人の中には、糖質や脂質を普段から過剰摂取している可能性もゼロではありません。

それらは皮脂を生成し、頭皮を詰まらせてしまいます。

結果、発毛を阻害してしまうのです。

コンビニやファーストフード等の普及やスナック菓子やケーキ等の間食が多いといったことが原因として挙げられます。

アミノ酸は髪の毛を生成する際に重要です。

肉や魚、卵等から摂取することができます。

注意点として、アミノ酸と同時に脂質を過剰摂取になりがちになるのが挙げられます。

ビタミンCやビタミンEといった栄養素は抗炎症作用を持っており、頭皮や血管を守る上で重要です。

頭皮の乾燥も薄毛や抜け毛を後押しするので、日頃から果物や野菜、ナッツ類を食べるようにしましょう。

もし、頭皮の乾燥を放置してしまうと、皮脂の分泌量が多くなったり、固くなります。

そうなると、中々髪の毛が中々伸びなかったり、かゆみが出て来たりするのです。

人によっては飲酒や喫煙が習慣になっている方も多いのではないでしょうか？実はそれらが髪の毛のトラブルを引き起こす原因になっている可能性が高いのです。

ビタミンCや亜鉛といった髪の毛の成長に関わる栄養素を消費させるのが理由として挙げられます。

また、アルコールが男性ホルモンを生成し、AGAを進行させてしまうのです。

お酒の場が楽しいというのも分かるので、程々に飲む位が丁度良いでしょう。

今回のメインテーマの1つ、ヘアサイクルとは一体どういうものかについて密着します。

恐らく、初めて聞いたという方もいると思うので、参考になれば幸いです。

ヘアサイクルは髪の毛が生え、抜け落ちるまでの過程をサイクル化したものです。

AGA対策を考えていく上でヘアサイクルを理解しなければなりません。

それができているかどうかでボリュームのある髪型を獲得できるかどうかが決まってきます。

成長期、退行期、休止期の3つの時期が存在し、それぞれ違った役割を持っています。

これがズレてしまうと、AGAが悪化するのです。

成長期は髪の毛を伸びていく時期で通常は数年の期間が設けられています。

大体2～6年位と頭に入れておくと良いでしょう。

ここが長ければ長い程、ボリュームのある髪型になるということです。

AGAの場合、成長期が短く、伸び悩みます。

成長期が過ぎると、退行期に入ります。

髪の毛の成長が止まる時期です。

大体2～3週間続きます。

休止期は髪の毛が抜け落ちる時期で数ヵ月続きます。

その後、新たな髪の毛が生えるよう準備しています。

休止期が過ぎたら、再び成長期に入り、同じサイクルを繰り返していくだけです。

ヘアサイクルはどういったものか理解できたと思います。

AGAの治療は成長期が短くならない様に配慮するのが重要です。

成長期が長ければ長い程、髪の毛が太く長く成長し、理想の髪型となります。

AGAの治療には、どういったものがあるのか気になっているのではないでしょうか？ここでは、いくつか紹介していくので、「これは！」というものを取り入れて頂けたらなと思います。

AGAの治療の1つに育毛シャンプーで洗髪を行うというのが挙げられます。

それにより、頭皮や髪の毛の状態を整えます。

今回は数ある育毛シャンプーの中でアンファーについて紹介していくので、参考になれば幸いです。

アンファーはスカルプDと呼ばれる薬用シャンプーのことです。

男性シャンプーのシェアを8年連続で1位を獲得する程の実績を持っているので、一度は耳にしたことがあるという方も多いのではないでしょうか？

170万人の臨床データを基に作られたシャンプーはAGA等の髪の毛のトラブルを解決する心強い味方になるでしょう。

超脂性肌用、脂性肌用、乾燥肌用の3つのタイプが存在しており、自分の頭皮や髪の毛の状態に合った物を購入して頂けたらなと思います。

クロレラ、セイヨウニワトコエキス、豆乳発酵液、コハク酸洗浄成分が主な成分で髪の毛や頭皮のケアをサポートします。

クロレラやセイヨウニワトコエキスは抗酸化作用を持っており、頭皮の乾燥を防ぎます。

また、豆乳発酵液は男性ホルモンの働きを抑え、ホルモンバランスを整えてくれるのです。

これらが髪の毛の成長を後押しし、AGAの改善に繋がります。

ちなみに、コハク酸洗浄成分は低刺激性で頭皮や髪の毛へのダメージを最小限にし、抜け毛や薄毛といったトラブルを少なくするというのも頭に入れておきましょう。

実際、どのような口コミがあるのか気になっている方も多いのではないでしょうか？ここでは、いくつか紹介してきますので、育毛シャンプー選びの参考にして頂けたら幸いです。

出典:出典：https://www.angfa-store.jp

出典:出典：https://review.rakuten.co.jp

出典:出典：https://www.angfa-store.jp

アンファーのスカルプD薬用シャンプーは超脂性肌用、脂性肌用、乾燥肌用いずれも3,900円(税込)で購入できます。

もし、継続して使っていきたいという方は定期購入を視野に入れておくと良いでしょう。

3,315円(税込)と安く購入できるので、お得です。

下にリンクを貼っておきますので、興味のある方は一度チェックしてみてはいかがでしょうか？

育毛シャンプーや育毛剤の他にも、植毛が挙げられます。

植毛には、2つの方法があります。

1つは後頭部等からグラフトを採取する自毛植毛、もう1つはポリエステル等から作られた髪の毛を移植する人工毛植毛と呼ばれるものです。

どちらもメリット、デメリットがあるので、自分に合った方法を選択しなければなりません。

多くの場合は拒絶反応やその後のメンテナンスを考慮して、自毛植毛を行うケースが多いです。

前述で育毛剤を使ってAGA対策を行うのが良いと説明しましたが、どの育毛剤を使えば良いか分からないと感じている方が多いのではないでしょうか？ここでは、おすすめの商品を全部で3つ紹介するので、参考にして頂きたいです。

1つ目はチャップアップと呼ばれる育毛剤です。

医師から高い評価を受けている育毛剤で多くのユーザーを獲得しています。

また、モンドセレクション2017で金賞を受賞する等、世界にそのクオリティが認められているのです。

厳選された有効成分とアレルギーテストやパッチテストをクリアして安全性を確保している面が人気の秘訣と言えるでしょう。

基本的には、男性の使用者が多いのですが、女性のリピーターもいます。

チャップアップの主成分として、センブリエキス、グリチルリチン酸、ジフェンヒドラミンHCが挙げられます。

これらが頭皮の状態を整え、髪の毛の成長を後押しします。

その他にも、ダイズエキスやオウゴンエキス、アルギニン等の有効成分が豊富に配合されているのです。

まず、髪の毛を乾かします。

次に頭皮にチャップアップを吹きかけたら、1分程頭皮をマッサージするだけです。

センブリエキス等の有効成分を頭皮に浸透させていきましょう。

チャップアップには、どういった口コミがあるのか気になっている方も多いのではないでしょうか？ここでは、いくつか紹介するので、育毛剤選びの参考になれば幸いです。

出典:出典：https://chapup.jp

出典:出典：https://www.amazon.co.jp

出典:出典：https://review.rakuten.co.jp

1本14,800円(税込)するのですが、定期購入を利用すると7,400円(税込)で手にすることができます。

多くの方はサプリメントとセットになった9,090円(税込)のコースを申し込んでいます。

ちなみに、定期購入を申し込んだら、ヘッドスパブラシが貰えるのもチェックしておきましょう。

AGA対策を行う上でおすすめの育毛剤、2つ目はポリピュアと呼ばれるものです。

ポリピュアは専門家達が17年以上に渡る研究から生み出した育毛剤で男性、女性共に多くのリピーターを獲得しています。

バイオポリリン酸を中心とした有効成分がAGA対策の役に立ちます。

また、7年連続でモンドセレクション金賞を受賞する程の評価を受けているので、一度チェックしてみると良いかもしれません。

頭皮の保湿に役立つバイオポリリン酸をはじめ、センブリエキスやニンジンエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、パントテニルエチルエーテルといった成分が配合されています。

まずはシャンプーで余分な汚れを落とします。

次にポリピュアを頭皮にかけ、マッサージすればOKです。

この時、ツボを押すような感じで行っていくのがポイントとして挙げられます。

ポリピュアにはいくつかの口コミがあるので、紹介していきたいと思います。

出典:出典：https://www.amazon.co.jp

出典:出典：https://review.rakuten.co.jp

出典:出典：https://review.rakuten.co.jp

ポリピュアは1本、7,800円(税込)で購入できます。

定期コースの場合は6,800円(税込)となるので、一度チェックしておくと良いでしょう。

AGA対策に持って憩いの育毛剤、3つ目はイクオスと呼ばれるものです。

イクオスはヘアサイクルを整える成分が豊富に配合されている育毛剤でAGA対策を行うのに適しています。

リニューアルで育毛効果を高めることで更なるリピーター獲得に繋げているのです。

多数のメディアで特集が組まれているので、知っている方も多いのではないでしょうか？

M-034、ペルべチアカナリクラタ、スサビノリエキスという海藻から抽出したエキスが髪の毛の成長をサポートします。

その他にも、クワエキスやボタンエキス、オウゴンエキス、ローズカミツレ等の有効成分がヘアサイクルを調整し、AGAを改善するのです。

また、イクオスは低分子ナノ水のため、毛根にまで有効成分が浸透するよう後押ししています。

頭皮にイクオスを塗布し、馴染ませていきます。

1、2分後にマッサージを行うだけとなっています。

イクオスにはどういった口コミがあるのか気になっている方も多いと思います。

ここでは、主なものを紹介していくので、参考にして頂けたら幸いです。

出典:出典：https://iqos-official.jp

出典:出典：https://www.amazon.co.jp

出典:出典：https://iqos-official.jp

イクオスは1本、8,980円(税込)で購入できますが、定期購入の場合は5,980円(税込)となっています。

その他にも、イクオスサプリEXがセットになったコースだと6,980円(税込)とお得です。

育毛シャンプーや育毛剤を購入する際、どういった成分をチェックすればいいのか疑問に感じている方も多いと思います。

ここでは、主なものを紹介していくので、商品選びの参考にして頂けたら幸いです。

ミノキシジルは元々高血圧の治療に用いられていた成分で薄毛にも効果があるということで育毛剤に配合されるようになりました。

毛根を刺激し、髪の毛を生やします。

ヘアサイクルを整えてくれるので、AGA対策を行う上でチェックしておきたい成分の1つと言えるでしょう。

キャピキシルは血行を改善し、毛根を活性化する効果を持っています。

これにより、ヘアサイクルを整えます。

アデノシンはヘアサイクルにおける成長期を延長する効果を持っており、強い髪の毛へと成長させます。

また、血行を改善することで頭皮に髪の毛の成長に関わる栄養素を送り届けます。

リデンシルも多くの育毛剤に用いられている成分の1つで知っている方も多いのではないでしょうか？頭皮の炎症を最小限にしつつ、髪の毛の素であるケラチンを生成するのです。

ノコギリヤシは男性ホルモンの働きを抑え、皮脂の分泌量を最小限にする効果を持っています。

結果、髪の毛成長を後押しし、AGAの改善に繋げます。

ビワ葉エキスは血行を改善し、頭皮に必要な栄養素を送り届けます。

その他にも、FGF-5と呼ばれるAGAを後押しする成分の働きを阻害します。

センブリエキスは毛根の働きを活性化し、髪の毛の成長をサポートする効果を持っています。

ポリピュア等の多くの育毛剤に配合されているので、育毛剤の成分をチェックする際によく目にするのではないでしょうか？

今回、AGAの治療に関わるヘアサイクルを中心に様々なことを紹介させて頂きました。

ストレスや偏った食生活、飲酒、喫煙といったものがAGAを後押ししているのです。

ヘアサイクルを改善するためには、ホルモンバランスを整えていくのが重要でストレスを解消しつつ、食事や運動を見直して皮脂の分泌量を必要最小限にしていくのが求められます。

ヘアサイクルは成長期、退行期、休止期という3つの時期が存在しており、それぞれ髪の毛の成長に大きく関わります。

特に成長期の期間が長くなればなる程、より強い髪の毛になるのです。

そのためには、自分に合った育毛シャンプーや育毛剤を見つけ、日頃から髪の毛のケアをしっかりと行わなければなりません。

アンファーは厳選された有効成分を含んだ育毛シャンプーでAGA対策に持ってこいの商品の1つと言えるでしょう。

超脂性肌用、脂性肌用、乾燥肌用と幅広いユーザーに対応している部分がおすすめです。

また、チャップアップやポリピュア、イクオスは多くのユーザーから評価されている育毛剤でモンドセレクションを受賞する等の実績を持っています。

選りすぐりの成分がヘアサイクルを整え、AGAの治療を行っていくのです。

この記事を通し、ヘアサイクルを意識した髪の毛のケアを行うきっかけにして頂けたらなと思います。