古来から髪は女の命、何て言われてきましたね。

艶のある美しい髪は多くの女性の憧れかと思います。

しかし、残念ながら、体質的に髪が薄い人、ストレスで薄毛になってしまう人もいます。

また、加齢とともに髪も薄くなってゆくものです。

ここでは、そんな髪の悩みにどう対処すればよいかを考えて行こうと思います。

そもそも、発毛とはどういう現象をいうのでしょうか?髪の毛は、頭皮の中にある毛母細胞という細胞から生まれます。

この毛母細胞とは、今生えている髪の毛の下にあるもので毛母細胞は、髪の毛の下で何度も分裂を繰り返しています。

やがて、髪の毛の大元と育って行きます。

髪の毛の大元が育つと、頭皮の外側に出ようとします。

ちょうど、植物の芽のような感じですね。

しかし、先ほどもお話したように、毛母細胞の上にはすでに髪の毛があります。

そこで、新しい髪に押し出されるような形で、古い髪の毛が抜け落ちるのです。

古い髪が抜け押した下からは、新しい髪の毛が生えてきます。

これが、発毛と呼ばれる現象の事です。

なお、この一連の流れは頭髪サイクルと呼ばれています。

新しい髪が古い髪を押し出して出てくる時期を、成長期と呼びます。

この時期は、髪の根元の毛根も太く成長してゆきます。

が、だんだんと毛根難いかしてっ行く時期があります。

それが退行期です。

そして、髪の根元が細り、新しい髪に押し出されるようにして髪が抜ける時期が休止期です。

髪は、一般に4年から6年かけてこのサイクルを繰り返してゆきます。

このサイクルが乱れると、結果的に薄毛になってしまうと言うことです。

美しい髪を保ちたいという願いは、多くの女性が持つものでは無いでしょうか。

しかし現実には、髪の傷みに悩む方も多い事でしょう。

また、女性でも薄毛に悩む方も多いかと思います。

女性の薄毛の多くは、髪の間から頭皮が見える。

あるいは髪が細くなり、ハリやコシが無くなるというものです。

そういった事態は出来れば避けたいですよね。

では、どうすれば美しく健康的な髪が保てるでしょうか。

それは、まずは毎日のお手入れです。

ここで勘違いしないで欲しいのは、健康な髪が欲しいからと言って、トリートメントだけで解決しようとしても一時的な解決策でしかないという事です。

もちろんトリートメントは大切ですが、実のところ、すでに生えている髪よりも、健康な頭皮を保つことの方がずっと、美髪への近道となるのです。

では、健康な頭皮の条件とは何でしょうか。

さまざまな要因がありますが、何よりも毎日の生活習慣こそが、とても大切です。

食生活の乱れや寝不足で、肌荒れを起こしたことはありませんか？頭皮もまた、肌の一部です。

規則正しい生活と、バランスの良い食事が健康な頭皮を作ります。

では、具体的にどのように気を付ければよいのか見てみましょう。

まず、出来れば避けて欲しいのが、インスタントやレトルト食品です。

これらは、体を内側から酸化させる添加物が多く含まれています。

そして何よりも、頭皮をはじめとした体の健康に必須の栄養素をほとんどとる事が出来ません。

時間の都合で、どうしてもインスタントやレトルト食品に頼らざるを得ない時は、その後で野菜や果物などのビタミンを多く含む食品を取るようにして欲しいと思います。

逆に、頭皮の健康のために積極的に取って欲しい食品もあります。

次の4つの栄養素を含む食品です。

タンパク質は、髪の主成分となります。

当然、タンパク質が足りないと、髪が育たなかったり、細くて切れやすい髪になってしまったりします。

意外かもしれませんが。

実は、毎日のシャンプーが頭髪を傷める原因となっている場合があります。

市販のシャンプーには強い洗浄力があり、頭皮の保護に必要な分の皮脂まで洗い流してしまいがちです。

さらに保護を失った頭皮に、毎日強い刺激を与え続ける事で、時には頭皮が炎症を起こしてしまう事もあります。

炎症を起こした頭皮が、健康な毛髪を生やせることが出来ないのは明白ですよね。

もし、頭皮にかゆみなどのトラブルを感じる事があるならば、それは体からのSOSです。

薄毛になってしまう前に、頭皮をいたわるシャンプーに切り替えたほうが良さそうです。

もちろん、今薄毛に悩む人もまた、今使っているシャンプーを見直してみると、改善するかもしれませんよ。

シャンプーを選ぶ際に、特に選びたいのが「ノンシリコンタイプ」です。

シリコンという成分は、頭皮についた汚れをしっかりと落としてくれます。

その上、髪に着いてコーティングしてくれ、髪がしっとりと潤ったように見えます。

が、それは髪そのものが健康なのではなく、『油を塗って、見せかけの艶を作っている状態』なのです。

もちろん、それだけなら問題はありません。

どういう形であれ、髪が綺麗なのは素敵な事ですよね。

ただ、このシリコンは頭皮全体にも付着します。

一度付着すると、メイク用のクレンジングオイルでも使わないと落とせません。

そうしてシリコンで作られた膜は、やがて頭皮の毛穴をもおおってしまいます。

毛穴が膜でおおわれてしまうと、新しい頭髪が出てこられないのは、想像がつくことかと思います。

市販のシャンプーのほとんどにシリコンが入っていますし、比較的安く手に入ります。

しかし、ずっと市販品を使い続けるのではなく、半年くらいはノンシリコンタイプに切り替えるなどをお勧めします。

正しい知識で健康な頭皮を守り、美髪を目指しましょう。

今までは美しい髪を作るためには、生活習慣が非常に重要だと述べてきました。

しかし頭皮の状態には、遺伝的なものも含まれます。

妊娠・出産など体に大きな負担がかかるとはいえ、非常に重要なライフイベントもあります。

それだけでなく、どんなに気を付けていても、人生には非常に大きなストレスがかかる時期があるのは、避ける事は出来ないと言えるでしょう。

でもそんな時こそ、美しい髪を保って気持ちを上げてゆきたいですよね。

そういう時に頼りたいのが、育毛作用のあるシャンプーや、育毛剤です。

しかし、女性の薄毛の場合は、女性ホルモンの乱れによって起こります。

薄毛対策グッズというと、男性用のものが多く出回っておりますが、女性には女性のための発毛シャンプーがあります。

このシャンプーの特徴は、洗浄成分が天然成分である事です。

アミノ酸を中心とした成分、海泥（ミネラルを含みます）などの成分を配合しています。

また体内から余分なものを排出させたり、不必要なものを吸収させないようにする作用がある薬用炭という成分も配合されています。

その他、36種類もの植物エキスも配合。

頭皮の汚れを落としながら、さらに頭皮に栄養を与えられる優れたシャンプーです。

また、トリートメントや薬用スカルプエッセンスもあり、 シャンプーとトリートメントのセットで、初回限定3,360円。

（40％オフです）。

さらに薬用エッセンスの３本セットですと、5,800円。

なんと半額です。

しかも30日以内でしたら、返金可能。

（送料・手数料はお客様負担です。

）定期便で申し込みの方のみの、特別価格です。

解約はいつでも可能なので一度お試しください。

手数料・送料なども無料です。

まずは、一ヵ月試してみるのも良さそうですよね。

17年のキャリアを持つ、人気美容師にして、毛髪診断士の資格も持つ高橋綾さんが監修したシャンプーです。

無添加・ノンシリコンにこだわっています。

通常のシャンプーには、防腐剤などが配合されているのがほとんどです。

が、そういった「頭皮に好ましくないものは一切入れない」事にこだわって作られています。

一般に、無添加にこだわると使用感が悪くなってしまいます。

泡立ちや香り、洗いあがりのすっきり感などは、ほとんどが「そう感じさせるために配合された」添加物の作用があるからです。

しかし、このマイナチュレシャンプーは、それらの問題を自然由来の成分で解決。

爽やかなシトラスの香りと、ふわふわの泡。

すっきりした洗いあがりを実現しています。

頭皮の事を第一に考えたシャンプーですが、ちゃんと頭髪についても考えてあるのが良いところです。

天然の頭髪保湿成分や、毛髪保護・補修成分も配合。

洗いあがりは、髪がしっとりとしながらもふんわり。

また、もう1つのこだわりがボトルです。

防腐剤などが入っていない天然素材のシャンプーですので、空気に触れたそばから酸化してゆきます。

しかしこのマイナチュレシャンプーは、密閉ボトルを使用。

中身が空気に触れにくいように、二重構造になったボトルです。

残りのシャンプーが空気に触れないように工夫されています。

その上、最後の一滴まで出しやすいのも、嬉しいところですよね。

なんとこのマイナチュレシャンプー、4年連続でモンドセレクション金賞・銀賞を受賞しているほど、品質に定評があります。

料金はシャンプー・コンディショナー共に3,360円。

（プラス送料750円）。

断然お得なのが、定期コースです。

シャンプーが2,884円で送料無料。

コンディショナーセットで5,768円。

こちらも送料無料です。

解約はいつでも可能。

お届け周期も自分で決められます。

しかも、購入後14日なら全額返金保証も付いていますよ。

ヘアケア専門サロン「ドクターズオズ」のオーナーである長谷川博美さんが責任監修したシャンプーです。

この長谷川さんは、FMラジオでの「ヘアケアお悩み相談コーナー」を担当していますので、聞いたこともあるかもしれません。

髪に悩む女性の、救世主のような存在です。

haru kurokamiスカルプは、ノンシリコン、無添加にこだわった天然由来のシャンプーです。

この点では、上記の二点と通じるものがあります。

しかしさらに特徴的なのが、『シャンプーだけで十分。

コンディショナーでさらにきれいに』というコンセプトです。

いくら美髪の大元が頭皮だと言っても、生えた髪が伸びるのは数年かかります。

リンスインシャンプーではないので、リンスと組み合わせ使用すればさらなる効果に期待できます！

その間だって、キレイな髪でいたいというのが、多くの女性の願いではないでしょうか。

そこでこの、haru kurokamiスカルプは、すでに生えている髪の美しさに欠かせないミネラル分を豊富に配合してあります。

それがトリートメント効果を生み、コンディショナーのいらないシャンプーを実現させたのです。

また、女性の頭皮は実は男性のものよりも汚れている点にも注目しています。

女性は多くの場合、男性よりも多くのスタイリング剤を使いますよね。

そのスタイリング剤に使われる様々な成分が、毛穴に詰まってしまします。

それが累積されると、とても汚れた頭皮になってしまいます。

そこで天然ヤシ由来の洗浄成分でクレンジング出来るようになっています。

汚れを落としつつ、髪に潤いを与えるという、理想的なシャンプーなのです。

料金は定価が3,600円です。

が、定期コースですと2,800円となります。

（定期コースの場合は、送料無料です。

）30日間は全額返金保証付きです。

3本セットですと、25％オフの8,100円です。

定期コースは、次回発送日の5日前までに連絡すれば、いつでも解約可能となっていますよ。

>天然由来成分を53種類も配合した育毛剤です。

この量は業界最大級の量。

しかも、その成分のほとんどを、「ナノ化」させることに成功。

ナノとは、大きさの単位で、微粒子のようなイメージでとらえて下さい。

ごくごく小さくなった成分は、頭皮から中にしみ込みやすくなります。

必要な成分を、キチンと頭髪の大元である、毛母細胞に届ける事が出来るという事です。

また、髪が薄くなった頭皮は、一般に固くなっているもの。

保湿により、頭皮を柔らかくする事で、さらに頭皮が有効成分を取り込みやすくしてゆきます。

他にも、頭皮クレンジング剤もあります。

汚れた頭皮には、どんなに栄養をあげても奥までしみ込まないものです。

そこで、専用クレンジング剤で、一度頭皮ケアをしてから育毛剤を使います。

そうすることで、効果をさらに上げる事を可能にしました。

また、通話無料の相談窓口もあり、女性のデリケートな悩みに寄り添い続けてくれます。

お値段は、定価が7,980円です。

が、定期便をご利用の方には初回限定で50％オフの3,980円とお得です。

2回目以降は38％オフの4,980円。

どちらも送料無料、クレンジング剤セットのお値段です。

定期便は3回目以降なら、いつでも解約できますよ。

美しい髪を目指す女性たちのためにと、作られたシリーズの中の育毛剤です。

公式サイトには、美髪メニューなども載っており、サイトを見るだけでも美髪への知識を身に着ける事が出来ます。

順天堂大学協力研究員である、富永隆生さん（薬学博士）が開発に対して監修しています。

女性の抜け毛・薄毛を研究し、女性のために開発された育毛剤です。

27種類もの天然成分と10種類ものアミノ酸を配合してあります。

天然成分の多くは、植物や海藻由来のものです。

アミノ酸は、体を構成する大切な栄養素です。

頭髪は、１日で0.3㎜程度しか伸びる事が出来ません。

ですから、即効性を期待すると挫折しそうになるかもしれません。

しかし、根気よく6カ月は使い続けて欲しいものです。

そこで、このマイナチュレは、最大6本まで返金保証してあります。

使用済みであっても、効果が感じられなければ大丈夫。

安心してつかえますよね。

さらりとした使いやすい手触りと、シンプルだけどオシャレなボトル。

デリケートな女性にとことん寄り添って作られています。

お値段 定価は1本5,945円です。

定期コースがお得ですよ。

初回がなんと84％オフの980円。

2回目以降は4,557円です。

解約も自由です。

30年の歴史を誇る育毛サロン「バイオテック」が開発した、女性用育毛剤です。

女性の薄毛のメカニズムを研究し、なおかつ助成に優しい成分を配合するをコンセプトにつくられています。

その結果、和漢の力に注目、漢方の知識と技術に優れた大学、長春中医薬大学の協力の元作られました。

特徴は、和漢の力だけではなく、ナノエマジョン製法です。

有効成分を、髪の毛の直系の1,000分の１という微粒子にする事に成功。

細かい粒子が、頭皮を通して有効成分を届けます。

コールセンターではカウンセリングもしてくれる徹底ぶりです。

無料の育毛ケア・サポートも。

その上、年2回、バイオテックオリジナルの特別なケアサポートを提供しています。

いたせりつくセリですよね。

お値段は、定価ですと7,128円です。

定期コースですと6,480円となります。

希少な和蘭である、エビネ蘭から抽出されるエキスをベースに作られています。

一年に一株しか増える事が出来ないエビネ蘭。

この蘭の根元にある「カラントサイド」と「グルコインディカン」という成分がある事が発見されました。

これは、エビネ蘭以外からはとれない成分です。

この成分をたっぷり配合することで、強く美しい髪を育てる事が出来ます。

他の成分も天然成分にこだわっています。

特に、厳選された10種類もの植物由来の成分がエビネ蘭から抽出されるエキスと相乗効果を生み出しています。

お値段は、定価が7,000円です。

定期便コースを選択しますと、初回限定で2,400円。

2回目以降は4,800円となります。

定期便コースは、いつでもお休みや解約が可能ですよ。

いかがでしたか？ 女性の美髪には、まずは頭皮の健康、女性ホルモンの正常な分泌が必須です。

そうはいっても、ストレスなどは、なかなか避けられないもの。

薬用シャンプーや、女性用育毛剤を使って、美しい髪を目指してくださいね。